えんじんワーク

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長時間座ったその後、やっておきたいこと。

こんにちは、かさいです。 今はデスクワークの仕事もやっています。 あまり長々と座っていると、 健康には全く良くないのです。 大切なので、もう一度言います。 長々座っていると健康に良くありません...
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食べすぎて眠くならないためにやっておきたいこと

こんにちは、かさいです。 食欲の秋ですね! 秋でなくても、ご飯はいつでも美味しくて、 ついつい食べ過ぎてしまうのですが(笑) でも、食べ過ぎてしまうと 眠たくなってしまうんですよね(^^; ...
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お風呂は全身浴がおすすめ!

こんにちは、えんじんです。 お風呂に入る時、自分は「足湯」と「全身浴」をしています。 足湯をすることで、「頭寒足熱」という身体にとって 血液が全身をちゃんと循環している状態を作ることができます。 半...
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頭寒足熱の身体を作る

こんにちは、えんじんです。 足湯用の新しいバケツが届きました! 今回は折り畳み式なので、 どこにでも持っていけますヽ(´▽`)/ 足湯って温泉街に旅行に行った時とか 整体院に行った時のオプショ...
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ホッと一息つく瞬間をちゃんと作る。

こんにちは、ゲイ体師のえんじんです。 昔はたくさんの人に整体をしていましたが、 今は知り合いのみにやっています。 でも、近々また整体を少しづつ再開予定です。 さて、最近なのですが、 「すぐに眠れない時...
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ゲイ体師、現わる!

こんばんは、猿人です。 毎晩、パートナーには整体をしているのですが、 たまーに、周りの人に整体をすることがあります。 ゲイの整体師、ゲイ体師ですね(笑) 今日はですね、一緒に働いている後輩くんの施術...
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